Mittwoch, 12. Februar 2014

Vegan Wednesday #3

Der Tag begann (wie fast jeden Mittwoch) mit einem Smoothie nach dem Yoga: Gurke, Stangensellerie, Kiwi, Ananas und Chia-Samen.

Like most Wednesdays nowadays, I had a yummy smoothie after my yoga-class: cucumber, celery, kiwi, pineapple and chia-seeds.

Los miércoles, después de la clase de yoga, siempre desayuno un "green smoothie": pepino, apio, kiwi, piña y semillas de chia.



Mittags gab es für mich eine große Schüssel Salat aus dem eigenen Garten- naja, bis auf die Tomaten :-)

For lunch I had a big bowl of salad, the inredientes (minus the tomatoes) came from my own kitchen garden. 

Mi comida era una ensalada grandesita. Los ingredientes (menos los tomates) cogí de mi huerta.




Letztens hab ich im Internet ein tolles und sehr leckeres Brotrezept gefunden: es besteht nur aus Nüssen und Samen, kommt ganz ohne Mehl etc. aus. Das musste ich natürlich ausprobieren und hab das Brot gestern schon für heute vorbereitet. Das Rezept findet ihr HIER Ja, das wird wohl das Abendessen :-)

Recently I found a very interesting and as it turns out super yummy recipe for a non-flour bread. It basically consists of seeds and nuts only and that is, what we'll have for dinner. You'll find the recipe HERE.

Para la cena he hecho un pan, que solo lleva semillas y frutos secos: buenísimo! La receta la encuentras AQUÍ.


 
Verlinkt wird natürlich noch zum VEGAN WEDNESDAY!


Cheers :-)

Nell